Thực đơn
Dầu nhuyễn thể Lợi ích của việc sử dụng dầu nhuyễn thểMột nghiên cứu kéo dài 8 tuần do Đại học Sydney (Úc) tiến hành trên hai nhóm người trưởng thành có thể trạng như nhau:
Nhóm 1 | Nhóm 2 |
---|---|
Sử dụng dầu nhuyễn thể NKO: 500 mg/ngày | Sử dụng dầu cá: 500 mg/ngày |
Chỉ số omega-3 = 6,69 | Chỉ số omega-3 = 5.89 |
Theo đó, chỉ số omega-3 cho biết lượng omega-3 hấp thu vào cơ thể. Chỉ số omega-3 càng gần 8 thì nguy cơ bệnh tim mạch càng thấp.
Như vậy, omega-3 từ dầu nhuyễn thể NKO được hấp thu cao hơn omega-3 từ dầu cá, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch tốt hơn.
Nghiên cứu do Đại học McGill và Trung tâm JSS Medical Research (Canada) tiến hành trong 12 tuần trên 120 bệnh nhân từ 25-75 tuổi có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, được công bố trên tạp chí Alternative Medicine Review. Các bệnh nhân được điều trị với liều lượng 1-1.5g dầu nhuyễn thể mỗi ngày. Dầu nhuyễn thể dùng trong nghiên cứu này chính là dầu nhuyễn thể Neptune Krill Oil (NKO) được cung cấp bởi Neptune Technology and Bioressources, Laval, Quebec, Canada. Kết quả cuối cùng cho thấy:
Các chỉ tiêu quan trọng liên quan bệnh tim mạch | 1000 mg dầu nhuyễn thể NKO/ngày | 3.000 mg dầu cá/ngày |
---|---|---|
Mức cholesterol | Giảm -13,6% | Giảm -5,9% |
Mức triglyceride | Giảm -11,5% | Giảm -3,2% |
Cholesterol có hại LDL | Giảm -33,9% | Giảm -4,6% |
Cholesterol có lợi HDL | Tăng +43,3% | Tăng +4,2% |
Chỉ số đường huyết | Giảm -6,3% | Giảm -3,3% |
Dầu nhuyễn thể là một liệu pháp an toàn từ tự nhiên giúp giảm các chỉ số mỡ trong máu và chỉ số đường huyết; hơn nữa, chi phí sử dụng dầu nhuyễn thể sẽ thấp hơn so với các lựa chọn khác.
Nghiên cứu của Đại học Health Network Toronto (Canada) cho thấy: với liều lượng dầu nhuyễn thể Neptune Krill Oil được sử dụng (500 mg/ngày), sau 14 ngày, các triệu chứng sưng viêm giảm rõ rệt:
Dầu nhuyễn thể được khuyên dùng cho những đối tượng mắc các bệnh về khớp, suy giảm chức năng vận động, bị các chứng sưng viêm khớp mãn tính, có nguy cơ bệnh khớp (gồm người bị dư cân, người thường xuyên lao động hoặc vận động ở các tư thế gây nhiều áp lực lên khớp,...)
Nghiên cứu của Đại học McGill và Bệnh viện Sacré-Coeur (Canada) tiến hành trên 70 phụ nữ thường gặp các triệu chứng tiền kinh nguyệt, thuộc nhiều lứa tuổi, được công bố trên tạp chí Alternative Medicine Review, cho thấy:
Các triệu chứng tiền kinh nguyệt | 500 mg dầu nhuyễn thể NKO/ngày | 1.000 mg dầu cá/ngày |
---|---|---|
Sưng phù, sưng tấy | Giảm -21% | Giảm -10% |
Đau phần bụng dưới | Giảm -34% | Giảm -20% |
Trầm cảm, căng thẳng | Giảm -39% | Giảm -13% |
Đau ngực, đau nhức cơ bắp | Giảm -42% | Giảm -15% |
Cáu kỉnh | Giảm -47% | Giảm -10% |
Dầu nhuyễn thể Neptune Krill Oil giúp đẩy lùi các triệu chứng tiền kinh nguyệt mà không gây tác dụng phụ như thuốc giảm đau; đồng thời dầu nhuyễn thể Neptune Krill Oil còn có tác dụng chống lão hóa cho phụ nữ.
Nghiên cứu của Đại học Barry (Miami, Florida, Mỹ) cho thấy: với 1 viên dầu nhuyễn thể Neptune Krill Oil (500 mg) mỗi ngày, sau 3-6 tháng, hoạt động trí não được cải thiện rõ rệt:
Các nghiên cứu sử dụng dầu nhuyễn thể Neptune Krill Oil cho bệnh nhân mắc chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) đang được tiến hành, kết quả ban đầu cho thấy dầu nhuyễn thể là một liệu pháp an toàn giúp cải thiện chức năng não cho các bệnh nhân ADHD, đồng thời các nhà nghiên cứu cũng quan sát thấy chất lượng sống của các bệnh nhân cũng được cải thiện nhờ các lợi ích khác do dầu nhuyễn thể mang lại.
Thực đơn
Dầu nhuyễn thể Lợi ích của việc sử dụng dầu nhuyễn thểLiên quan
Dầu Dầu mỏ Dầu Tiếng Dầu nhờn Dầu nhuyễn thể Dầu ăn Dầu Giây Dầu Argan Dầu rái Dầu gộiTài liệu tham khảo
WikiPedia: Dầu nhuyễn thể http://www.scribd.com/doc/235264061/Evaluation-of-... http://www.scribd.com/doc/235264064/Evaluation-of-... http://www.scribd.com/doc/235264065/Evaluation-of-... http://www.scribd.com/doc/235264071/Omega-3-DHA-an... //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15656713 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7990663 //dx.doi.org/10.1007%2FBF02536628 http://www.wellwise.org/krill-oil/is-the-krill-fis... https://www.google.com/patents/EP1417211B1 https://www.google.com/patents/US6800299